1週間で3キロ痩せるダイエット特集
1週間で3キロ痩せるダイエット特集

酵素ダイエットで1週間3キロダイエットは可能?

1週間で3キロダイエット | 08月06日更新

1週間でどうしても3キロダイエットしたいとき、「酵素ダイエット」なら可能でしょうか?
酵素ダイエットとは、酵素を取り入れることで「痩せやすい体質」に改善し、ダイエットを達成しようという方法です。
酵素はドリンクで取り入れることが多いですね。

体質改善によるダイエット方法ですから、1週間で3キロという目標も達成できそうに思えますが…?
実際には、酵素ダイエットだけで1週間に3キロもやせるのは、少し難しいかもしれません。
体質は酵素ドリンクを飲んだその瞬間から、劇的に改善されることは少ないからです。

長期的に見れば、酵素ドリンクを飲み続けることで体質が改善し、3キロくらいはやせられるかもしれません。
しかしそれは長期的に見ればの話で、体質を改善し、3キロ近いダイエット効果を得るには、1週間というスケジュールはかなり厳しいですね。
1週間で3キロ痩せたくて、その上、酵素ダイエットが気になっている方は、少しお気を付け下さい。

ちなみに、酵素ダイエットとその他のダイエット方法を組み合わせれば、1週間3キロのダイエットも十分狙えます。
酵素ドリンクを飲み、体内環境を少しでも改善しつつ、普通にダイエットになるような運動をすれば、1週間3キロも現実的です。
ほんの少しでも短期ダイエットの成功率を上げたいときには、酵素ダイエットを取り入れるのもいいかもしれません。

top